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Guías en audio
Encuentra tu calma y claridad
Escucha cada audio por lo menos una vez para desencajar todas las harramientos que tienes a tu disponibilidad.
Intro a mindfulness
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Desengancho de los pensamientos
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Emociones vienen y van
00:00 / 10:20
Conecto con mi respiración
00:00 / 09:36
Relajando el cuerpo
00:00 / 12:46
Práctica básica
00:00 / 11:50
Al lado del rio
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Cuando estoy en un lio difícil
00:00 / 10:47
Cuando tengo dolor
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Envio y recibo buenos deseos
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